Prácticas de Yoga
y ejercicios

Osoigo TV aborda la realidad del cáncer en su día mundial de la mano de sus protagonistas

"Mimos en Movimiento" nace de la escucha de una petición de ayuda de los cuerpos que sufren las consecuencias perversas de ciertos tratamientos y medicamentos. También enfermedades como el cáncer, artrosis, artritis, fibromialgia afectan a la movilidad y generan agotamiento físico y mental. El frío del invierno y la vida sedentaria provocan un cuerpo dolorido y una tendencia a un bajo estado anímico. Y ¿si pudiéramos hacer algo diferente? ¡Empezar el día con el cuidado de ti b y con el ánimo elevado!! "Mimos en Movimiento" es un pequeño gesto para mimarte y poner armonía en tu día. Un tiempo de escucha harán que tu cuerpo esté fluido y disponible. ¿Te animas? Pruébalo enviando un mensaje a: danzatuvida@gmail.com y ahora.... Si tienes tiempo y te lo pide el cuerpo puedes continuar bailando a tú manera o seguir otras propuestas: Yoga, saludo al sol: https://www.youtube.com/watch?v=tebZ5XRHkx8 Movimiento, Todo es de Color https://youtu.be/0BPiHcRyryw Web: El movimiento es vida ¡la vida es movimiento. ¡Danza tu Vida! https://www.recreare.es/

Sesión de Yoga oncológico terapéutico, recomendable realizarlo después de la 5-6ta semana tras una cirugía de mama, (mastectomía y/o linfadenectomía). El ejercicio adaptado, el movimiento adecuado y la respiración son fundamentales para la recuperación y facilitar la movilidad del brazo después de la cirugía y prevenir además el linfedema en el brazo. Ten presente que cada cuerpo es único, escucha tus límites y trátate con infinito Amor. TETA YOGA Terapia Energética Transformación Amorosa. Rubi Alonso Sierra web: https://tetayoga.wixsite.com/sana

Practica recomendada para la 4 o 5 semana después de una cirugía de mama. Si bien cada cuerpo es único y la forma de responder también. Te invito a escuchar tu cuerpo respetar sus límites y tratarte con infinito amor. CONTACTO https://tetayoga.wixsite.com/sana

Ejercicios de movimiento, respiración y relajación para ayudar a la rehabilitación del brazo y pecho. Recomendables para realizar después de una cirugía de mama, (mastectomía y/o linfadenectomía), después de la 2-3 semana tras la operación. El ejercicio adaptado, el movimiento adecuado y la respiración son fundamentales para la recuperación y facilitar la movilidad del brazo después de la cirugía y prevenir además el linfedema en el brazo. Ten presente que cada cuerpo es único, escucha tus límites y trátate con infinito Amor. TETA YOGA Terapia Energética Transformación Amorosa. Rubi Alonso Sierra web: https://tetayoga.wixsite.com/sana

El sistema linfático para que se active precisa movimiento, La respiración consciente y el movimiento consciente son elementos extraordinarios para prevenir el linfedema en el brazo, la hinchazón provocada por la extirpación de los ganglios linfáticos en la zona de la axila, con motivo de una cirugía en axila (linfadenectomía). Te invito a escuchara tu cuerpo, tus límites y tratarte con infinito Amor. TETA YOGA Terapia Energética Transformación Amorosa. Rubi Alonso Sierra web: https://tetayoga.wixsite.com/sana